Potter Navi Talk「理想的な身体は、自転車1台でつくれる。」

ロードの選手の美脚に憧れて

絹代氏「ロードレースを走っている選手たちの脚を見たのが、自転車に興味を持ったきっかけです。選手たちは、1レースで250kmを超える長距離を走ることもありますが、皆さんすごく細いんですね。ヒザ下はキュッと締まっていて、おしりも上がっている。それまで、自転車に乗ると足が太くなるというイメージがあったんですが、しっかり乗るとこういう身体になれるんだ、自転車ってすごい、とそのとき思いました。

自転車に乗れば、競輪選手のようにパワーのある太ももをつくることもできますし、無駄な脂肪を落として引き締まった身体をつくることもできます。身体の脂肪を燃やすためには、もちろん食事は重要ですが、食事だけでは健康で美しい身体をつくるのは難しいんです。身体の脂肪を燃やすためには、4つの条件が必要。そして、それは運動の中にひそんでいて、この4つの条件を満たせばどんな方でも無駄な脂肪を落とすことができます。」

Potter Navi Talk
サイクルライフナビゲーター 絹代
自転車ツーキニスト 疋田 智

絹代(きぬよ)

プロフィール

自転車イベントのMCとしてお馴染み。執筆を中心に、テレビ、ラジオ、雑誌などにも 登場するタレントとして活動中。 自転車を使用したフィットネスや、美容、健康管理の提案、さらに多岐にわたる自転車の楽しみ方の紹介など、自転車の普及活動や、時には自転車イベントの企画スタッフも務める。